Диетолог назвал продукты от стресса
Диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов поделился информацией о продуктах, которые могут помочь снизить уровень тревоги и стресса….
19.10.2024
Читать далее
Когда нужно быстро: как приготовить картофель всего за три минуты
Приготовление картофеля занимает много времени — эксперты поделились простым лайфхаком, который займёт всего три минуты. Всё, что вам потребуется, — это несколько кухонных полотенец, вода и микроволновая печь….
Классический тыквенный суп-пюре без бульона на 34 ккал: едим и худеем
Тыква — природный источник витаминов и минералов. А еще она улучшает работу пищеварения и идеально подходит для похудения.
Рецепт для похудения: фриттата с кабачками. Едим — и килограммы уходят
Фриттата с кабачками и помидорами — вкуснейшее итальянское блюдо. Оно получается нежным, воздушным, вкусным и не вредит фигуре — всего 87 ккал на 100 г. На две порции возьмите 300……
Творожные шарики с хрустящей корочкой: рецепт колобков к чаю
Творожные пончики или колобки — это быстрый и простой в приготовлении десерт, который станет отличным дополнением к чаю.
Рецепт диетических сырников без сахара, муки и масла: ничего лишнего
Любимое лакомство необязательно должно быть калорийным. Диетические сырники без муки, сахара и масла не содержат ничего лишнего и получаются безумно вкусными. Следуйте нашему рецепту — и не разочаруетесь….