ЗОЖ

Все знают, что летом в солнечный день лучше не выходить из дома без тёмных очков. Однако такой аксессуар пригодится и зимой, чтобы у вас не развилась снежная слепота….

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова назвала простое упражнение, которое помогает снизить давление. Ее слова приводят «Аргументы и факты»….

На самом деле, детокс-диеты и биологически активные добавки не помогают при очистке печени от токсинов.

Простые советы для тех, кто хочет изменить утреннюю рутину Ни для кого не секрет, что то, как вы начинаете свое утро, может оказать огромное влияние на последующие часы….

Простой способ приободриться, снять стресс и просто почувствовать себя чуть лучше — это контрастный душ, то есть попеременное обливание горячей и холодной водой….

Закаливание укрепляет иммунитет, благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает справляться с метеозависимостью.

Человек во время похудения сможет улучшить фигуру без вреда для здоровья.

Упражнения на растяжку мышц могут помочь снизить уровень сахара в крови примерно на 10%, рассказала врач Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале….

Врач-диетолог рекомендовала пить чай с имбирём для профилактики простуды и других заболеваний.

Злоупотребление мороженым может вызвать развитие системного воспаления в организме, предупредил врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов.